＜材料＞
・パスタ 180～200ｇ
・トマトジュース 1カップ （カットトマト缶でもＯＫ その場合は１缶）
・ツナ缶（小） 1缶（オイルをしぼっておく）
・ほうれん草 1/3袋 （洗って根本を切り捨て適当に切る）
・生クリーム 80ｃｃ
・にんにく １ケ （皮をむいて輪切り）
・塩コショウ 適量
・オリーブオイル 適量
・パスタ 180～200ｇ
・トマトジュース 1カップ （カットトマト缶でもＯＫ その場合は１缶）
・ツナ缶（小） 1缶（オイルをしぼっておく）
・ほうれん草 1/3袋 （洗って根本を切り捨て適当に切る）
・生クリーム 80ｃｃ
・にんにく １ケ （皮をむいて輪切り）
・塩コショウ 適量
・オリーブオイル 適量
＜作り方＞
．侫薀ぅ僖鵑縫リーブオイルを入れにんにくをじっくり炒める。
パスタも茹で始める（通常の時間よりも１～２分早めにあげる）
◆´，砲曚Δ譴鸛陲魏辰┠擇炒める
トマトジュースを加え汁けをとばす
ぁ．張覆叛献リームを加えトロミをだし塩コショウで味を調える
ァ．僖好燭魏辰─▲宗璽垢鬚らめつつ好みの硬さになったらお皿に盛って完成★
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