$ 0 0 <材料>・食べやすい大きさに切ったほうれんそう 1束 ・にんじんの千切り 1/2本分 ・コーン 適量・味付け海苔 適量 A・めんつゆ 小さじ1 ・すりごま お好み<作り方> ‘蕕砲湯を沸かしほうれん草と人参を茹でます◆.轡奪リと水切りをし器に移し、コーンとAを加え和えます 最後に海苔をちぎって加え軽く混ぜたら完成★1日1回クリックお願いします♪にほんブログ村 料理ブログ 料理レシピ集へ(文字をクリック)ご協力ありがとうございます