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★青梗菜とツナの和え物★

November 22, 2018, 7:01 am
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カンニングレシピ

＜材料＞

・チンゲン菜　２株 　（茎の部分は太めの細切りに、葉の部分は食べやすい長さに切る）
・ツナ缶　1缶 （汁けを切っておく）

Ａ
・ごま油 大さじ1
・鶏ガラスープの素 小さじ1
・砂糖 小さじ1

＜作り方＞

イメージ 2
　∥冉容器に青梗菜を入れラップをし600Wで2分チン

イメージ 3
◆〇弔蠅虜猯舛蛤ぜ合わせたら完成★

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