カンニングレシピ
＜材料＞
・ほうれん草 1/2袋 （根本を切って食べやすい大きさに切る）
・しめじ 1/2パック （石鎚を切ってほぐしておく）
・にんにく 1粒 （皮をむいて輪切り）
・創味シャンタン 大さじ1
・サラダ油 適量
・しめじ 1/2パック （石鎚を切ってほぐしておく）
・にんにく 1粒 （皮をむいて輪切り）
・創味シャンタン 大さじ1
・サラダ油 適量
＜作り方＞
．侫薀ぅ僖鵑北肇縫鵐縫を入れ炒め香りをだし、
ほうれん草とじめじを加え炒める
◆～鰐シャンタンを加え混ぜ合わせたら完成★
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